спиење

Пронајдени се 7 резултати на тема „спиење“

Магичен лек за спиење, една шолја и ќе заспиете веднаш!

Не можете да заспиете? Се будите секое утро ненаспани и изморени? Овој рецепт е вистинското решение за вас! Доколку патите од несоница,...

31. јануари 2019. @ 14:37

Намирници кои смеете да ги јадете пред спиење

Некои луѓе едноставно не можат да спијат со празен стомак, бидејќи чувствуваат мачнина поради гладот или едноставно ги мачи. За среќа,...

20. декември 2018. @ 22:07

Пладневна починка – добра или лоша навика?

Краткотрајна попладневна дремка краткорочно ќе ве “освежи” и одмори, но со време оваа пријатна навика би можела да влијае на зголемената...

17. декември 2018. @ 16:07

Спиете подолго од 8 часа? Веднаш посетете лекар

Доколку секој ден спиете повеќе од осум часа, треба да го посетите вашиот лекар. Новото истражување покажува дека ако спиете премногу,...

14. декември 2018. @ 22:28

Потребата за сон е поголема кај жените

Ние постојано слушаме и читаме дека треба да спиеме најмалку 8 часа дневно за да функционираме целосно и да бидеме оптимално продуктивни. Сепак,...

03. септември 2018. @ 19:16

Лицата кои спијат подолго од осум часа имаат зголемен ризик од прерана смрт

Луѓето кои премногу спијат имаат поголем ризик од прерана смрт отколку оние кои спијат премалку, се наведува во студијата која ја спроведоа...

13. август 2018. @ 17:26

Уште вечерва направете го ова: Пред спиење, задолжително испијте чаша вода

Водата е течност која е многу важна за нашето здравје и добросостојба, но голем дел од луѓето забораваат на редовната хидратација. Нутриционистите...

11. јули 2018. @ 14:12