Живот 06.07.2026 09:58

Науката објаснува како кратките видеа ни го задржуваат вниманието со часови

Науката објаснува како кратките видеа ни го задржуваат вниманието со часови

Нашиот ден започнува со нашите телефони, а често завршува и со нив – неколку секунди скролање лесно можат да се претворат во еден час, а алгоритмите учат подобро и побрзо што гледаме најчесто. Научниците објаснуваат зошто кратките видеа нè „хипнотизираат“ толку ефикасно, како и како таквите технологии можат да се променат во иднина.

Кога ќе се разбудиме, полузаспани, ги отвораме TikTok, Instagram или YouTube и почнуваме да скроламе, продолжуваме да ги користиме во текот на целиот ден, и конечно пред спиење – но што е тоа што навистина нè привлекува толку многу?

Научниците идентификуваа три клучни фактори, откако анализираа повеќе од 40 студии: Прво, содржината е персонализирана за секој корисник, така што нема двајца луѓе кои добиваат иста серија видеа (како што најдобро се гледа на страницата „Само за тебе“ или „За тебе“). Второ, скролањето е практично бесконечно, а следниот клип не може сигурно да се предвиди. Конечно, само едно мало движење на прстот е доволно за да се прекине тековното видео и веднаш да се премине на следното.

Ова е различно од телевизијата или претходните верзии на социјалните мрежи. Експертите го нарекуваат овој модел „економија на внимание“ – систем во кој најважно е да се задржи корисникот што е можно подолго. Затоа платформа како TikTok може да се опише како џиновски суперкомпјутер кој постојано учи од однесувањето на милијарди луѓе со цел подобро да го привлече и задржи нивното внимание.

Кратките видеа многу брзо му обезбедуваат на мозокот чувство на награда, објаснува психијатарот од Станфорд, Ана Лембке.

Подвижните слики се моќен стимул сами по себе, а краткиот формат дополнително ја подобрува оваа реакција. Затоа многу луѓе несвесно се префрлаат од едно видео на друго, слично како некој да пали цигара по цигара.

Кога мозокот често прима големи количини на допамин, тој почнува да се адаптира. Рецепторите за чувството на задоволство стануваат помалку чувствителни, па затоа се потребни сè повеќе стимули за да се почувствува истиот ефект. Резултатот е дека со текот на времето не бараме видеа за да се чувствуваме одлично, туку за да се чувствуваме „нормално“.

Клучот не е само во тоа што содржината е бесконечна, туку и во тоа што е внимателно избрана само за нас. Според експертите, алгоритмот на TikTok постојано спроведува илјадници мали „експерименти“ врз корисникот и открива побрзо од корисникот која содржина ќе го држи пред екранот најдолго време.

Токму оваа комбинација од свежи и непредвидливи видеа многу ефикасно ја победува досадата. Непредвидливоста го активира делот од мозокот што еволуирал за да истражува и постојано да бара вредни ресурси во неизвесна средина, поради што следното видео изгледа како потенцијално „откритие“ што не сакаме да го пропуштиме.

Што вели истражувањето

Во анализираните студии, проблемите со концентрацијата, послабата работна меморија, поголемата анксиозност и депресивните симптоми, како и намалената самоконтрола, често се појавувале како последици од зависноста од кратка содржина.

Сепак, водечката авторка на студијата, Марлен Ебстер, нагласува дека во моментов нема доволно докази за категорично да се тврди дека платформите за кратки видеа предизвикуваат „гниење на мозокот“ (brain rot) или екстремни допамински ефекти. „Brain rot“ е термин што се користи за да се опише негативното влијание што консумирањето содржина со низок квалитет на социјалните медиуми го има врз нашите мозоци. Со други зборови, ако некогаш сте поминале часови на Инстаграм или ТикТок, по што не сте научиле ништо и само сте го потрошиле времето и енергијата, тогаш веројатно сте доживеале „brain rot).

Затоа, наместо забрани, таа се залага младите луѓе подобро да разберат како функционираат и мозокот и алгоритмите.

Најголемата промена можеби допрва треба да дојде – експертите предвидуваат дека вештачката интелигенција ќе овозможи уште попрецизна персонализација, така што системите не само што ќе препорачуваат содржина, туку и ќе ја создаваат за секоја индивидуа во реално време, објавува Дојче Веле.

Ова значи дека разликата помеѓу она што би ни се допаднало и она што ни се прикажува би можела да станува сè помала и помала. Експертите веруваат дека денешната индустрија за внимание сè уште не го достигнала врвот и дека потенцијалот на генеративната вештачка интелигенција да го задржи човечкото внимание е многу поголем од сè што сме виделе досега, а времето ќе покаже колку далеку алгоритмите ќе продолжат да се развиваат.